A albumina, também chamada de Albus, é uma substância que está presente no plasma humano.

Retirada da clara do ovo, ela representa uma excelente fonte de proteínas em nosso dia a dia. Ao manter uma boa dose deste nutriente, você garante uma boa quantidade de proteínas para uma melhor recuperação em seu pós-treino.

Além disso, ela contribui para a melhora dos resultados nos esforços físicos, favorecendo a síntese proteica, a construção muscular e o desempenho nos treinos de força.

Por se tratar de uma substância rica em minerais e vitaminas como ferro, fósforo, potássio e vitaminas do complexo B, ela favorece o ganho de energia, o que vai ajudar o atleta durante o seu treino.